ダイエット日誌 ダイエット日誌 72日目| リフィード成功！でも鶏もも買ってた。
ダイエット日誌 72日目（2025/10/27）🔥 ついに85kgを切って、84kg台突入！昨日の昼過ぎからびっくりするほど身体が軽く感じてリフィード効果がしっかり出たと体重測る前から感じれた！前回リフィードしたときはそこまでだったから本当...
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ダイエット日誌 ダイエット日誌 71日目 | リフィードと雨の日の運動
ダイエット日誌 71日目（2025/10/26）昨日はリフィード意識してしっかり炭水化物を摂ったから、今朝は＋0.4kg。今金男しゃく ポテトチップス 甘み引き立つ しお味が妻の実家から送られてきたんだけど、これ芋の味が濃くてすごくおいしか...
ダイエット日誌 ダイエット日誌 59日目 | 食べた！増えた！反省よりも前進！
ダイエット日誌 59日目（2025/10/14）今日の記録体重：87.5kg（前日比 +0.7kg / 開始比 −6.5kg）腹囲：97.2cm（前日比 +0.2cm / 開始比 −17.8cm）今日の気づき昨日は思いっきり食べました。娘が...
ダイエット日誌 ダイエット日誌45日目｜散歩はダイエットの土台？ChatGPTに聞いてみた
ダイエット日誌 45日目（2025/09/30）今日の記録体重：88.0kg（前日比 +0.1kg / 開始比 −6.0kg） 腹囲：98.5cm（前日比 ±0.0cm / 開始比 −16.5cm） 今日の気づき昨日より体重はちょっと増えて...
プログラミング Pythonの勉強方法を今話題の人？に聞いてみた。
こんにちは、さんたくです。前回Pythonの開発環境が構築できた(※前回の記事参照)ので、勉強方法を今話題の「ChatGPT」に聞いてみました！※ChatGPTを利用するためにはOpenAIにユーザー登録が必要です。ChatGPTへの質問は...