むくみ

ダイエット日誌 102日目（2025/11/26）体重は −1.1kg としっかり戻って、腹囲はほぼ誤差の範囲で安定。昨日は「整える日」として狙いどおりの動きにできたので、今朝の数字はそのままの結果。むくみが残っていた分だけ体重が大きめに動...